En plus de l’insuline, une autre astuce simple pourrait aider à faire baisser la glycémie. Selon une étude néozélandaise parue dans la revue médicale « Diabetologia », une promenade de dix minutes après le repas du soir aide à mieux contrôler
Riches en vitamines A, C, magnésium, calcium, manganèse, potassium et aussi du fer, en plus d’aromatiser les mets, les feuilles de laurier ont des vertus inestimables pour la santé. Elles permettent de lutter contre l’hypertension artérielle
Même si on n’est pas fan de légumes, penser toutefois à privilégier dans les assiettes le brocoli. Légume star de l'alimentation anti cancer, il renferme aussi des composés qui ont des effets positifs sur le système cardio-vasculaire.
Le riz est l’un des aliments les plus consommés à travers le monde. Il constitue une source essentielle de glucides et fournit l’énergie nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. Cependant, tous les types de riz n’offrent pas les mêmes bienfai
Chaque 04 mars, la Journée mondiale de l’Obésité est l’occasion de sensibiliser le grand public aux risques liés à cette condition et aux moyens de prévention. L’obésité se définit comme une accumulation excessive de graisse corporelle, entraînant de
Les rapports sexuels ont des effets protecteurs contre certaines maladies graves. Une étude écossaise réalisée à l’université d’Edimbourg affirme que trois câlins par semaine allongent de dix ans la durée de vie. Elle confirme donc que les rapports s
Yébéssé Fionfion, connu sous le nom de Shito au nord du Togo et au Ghana, est une sauce pimentée incontournable de la cuisine ouest-africaine. Son goût intense et sa polyvalence en font un accompagnement prisé pour une multitude de plats entre autres
Le Ramadan, un mois dédié à se purifier le corps et l’esprit. Toute l’attention des croyants musulmans se porte sur la spiritualité, la générosité, l’entraide et le jeûne de l’aube au crépuscule. Toute une journée sans rien ne manger ni boire jusqu’à
Le Viagra® (sildénafil) est prescrit par les médecins pour traiter ou améliorer le dysfonctionnement érectile. Cependant, bon nombre sont ceux, y compris les jeunes et adolescents qui s’adonnent à la prise du sildénafil sans avis médical. Ceci pour s
A quel Saint les Togolais vont se vouer en ce moment de grande chaleur ? Depuis plusieurs jours, plusieurs personnes ont du mal à dormir dans leurs chambres à midi et pendant la nuit. Le jour, entre 30 et 35°C voire 40°C et plus dans certaines ville
L’ONG internationale Santé-Intégrée a présenté le 28 février 2025 à Lomé les résultats de l’étude phase II concernant la mise en œuvre de son programme de renforcement des systèmes de santé à base communautaire (RSS-BC). L’étude a concerné 21 centres
Beaucoup de femmes pensent que les règles sont une barrière naturelle contre la grossesse. Après tout, si le corps est occupé à évacuer la muqueuse utérine, comment un embryon peut-il s’installer ? Bien que cela soit possible, les chances de concevoi